對(duì)某些職業(yè)而言，在合金法蘭工作是的工作方法，這樣可以減少周圍的干擾，確保工作在相對(duì)安靜的環(huán)境下進(jìn)行。產(chǎn)品開發(fā)、做設(shè)計(jì)以及思考都是適臺(tái)在晚上進(jìn)行的活動(dòng)的例子。此外，如果你和有時(shí)差的海外客戶起工作，那么為了更好地合作，適應(yīng)時(shí)差才是明的選擇。不是毎個(gè)電話都要立刻接聽下面這樣的對(duì)話體現(xiàn)的想法是不是并不奇怪？：我在聽到電話響起的那刻，扔下了手頭所有的事跑過去，成功地接到了。誰打來的？：那有什么關(guān)系，重要的是電話響了。有多少次，在你白天忙碌的時(shí)候，電話突然響起，打斷了你的注意力，迫使你分心去討些和手上工作完全無關(guān)的事？來電的麻煩是因?yàn)檫@些電話往往不在我們的控制范圍內(nèi)，會(huì)在任何時(shí)候、任何地點(diǎn)甚至在我們不方便和不想說話的時(shí)候打來。然而，分人幾乎在任何況下都會(huì)自然地接起電話。但我不會(huì)立刻接電話，這樣做有很多原因：打來的電話就像浪費(fèi)時(shí)間的甜蜜陷阱，別是當(dāng)電話響起時(shí)，你被它的魔力深深吸引，甚至不衡它和你手頭的工作誰更重要和緊急就接起來。為了避免浪費(fèi)時(shí)間，你需要辨別哪些人的電話是需要立即接的。

　　你要讓其他人留下信息，在你預(yù)留的回電時(shí)間或者任何方便的時(shí)候，再次回復(fù)他們。固走時(shí)間查看郵件和消息在工作的時(shí)候，很多人查看消息的次數(shù)往往過于頻繁。有些人會(huì)留意每次收到新消息時(shí)的提示音。這樣做很危險(xiǎn)，因?yàn)檫@會(huì)將拉低我們的效率。消息的提示音會(huì)轉(zhuǎn)移我們的注意力，例如在看、和家人聚餐或者開車時(shí)。在聽到提示音，我們的思緒會(huì)開始游走，會(huì)感到好奇。不過秒，我們就會(huì)失去集中力。此刻對(duì)我們來說，重要的就是查看是誰發(fā)了什么。有時(shí)，那些消息室無意義，不需要立刻處理。研究明，人們每天會(huì)查看郵件和消息幾十次，有的人還有好幾個(gè)箱。查看合金法蘭郵件和消息讓我們浪費(fèi)了量時(shí)間，并驅(qū)使我們馬上回復(fù)，拖慢了我們的工作速度，使我們失去了前的工作勁頭。請(qǐng)記住，每次你停下手頭工作，哪怕只有小會(huì)兒，在幾分鐘重新開始時(shí)，你都需要浪時(shí)間去找到你前停下的位置。重新?lián)炱鹗诸^的工作并集中注意力都需要花時(shí)間，因此你浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間、資源以及精力。假設(shè)你在車?yán)铮看蜗胂萝嚂r(shí)你都需要換擋、減速、靠邊停下來。那么，請(qǐng)考慮下你做這些動(dòng)作時(shí)浪費(fèi)的汽油、重新達(dá)到前的速度所需要的時(shí)間以及合金法蘭需要的動(dòng)力。對(duì)此，我們的建議是在天當(dāng)中設(shè)置查看郵件和消息的走時(shí)間，比如天的開始或結(jié)束時(shí)。如果有緊急的事，對(duì)方會(huì)想辦法找到你的。你可以設(shè)置自動(dòng)回復(fù)，或者標(biāo)明如有緊急況，請(qǐng)電話聯(lián)系。在嘗試這個(gè)辦法，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很快養(yǎng)成了習(xí)慣并因此可以集中全注意力地去完成更多事了。避免在溝通中浪費(fèi)時(shí)間可能有很多次，你在與客戶或供應(yīng)商見面的路上浪費(fèi)了量時(shí)間，影響了收益。早知如此，你可能就放棄這次合作了。